许多人都有过这种体验，就是如果注视白色物体或者蓝色的天空时，经常会感到眼前有飘动的小点状或细丝浮游物，这种现象就叫做飞蚊症，那么如何改善飞蚊症？我来为大家解答。
飞蚊症是因为玻璃体液化老化所导致，随着年龄的增加，果冻样的均质胶体就会出现液化、变质，就会有一些混浊的物质变性、渗出，导致眼前会有一些黑影。玻璃体外面有一层薄薄的包裹的玻璃体界膜，随着年龄的进展，玻璃体的界膜就会和视网膜进行分离，分离之后就是典型的混浊表现即眼前出现圆圈、圆环，眼科术语上叫Weiss环，就是玻璃体后脱离的表现，这是最典型的玻璃体混浊症状。还有一些周边的玻璃体混浊是点状的、线状的，甚至串珠状表现。最主要是玻璃体本身的液化、变质和混浊，导致了玻璃体的透明成分中出现了一些混浊的成分出现，这是玻璃体混浊的一个最主要的原因。那么我们如何改善飞蚊症呢？
注意眼部的休息，不要用眼过度，长时间注视电脑之后要注意休息，经常性的眨眼，对于避免泪液蒸发会有作用，不要过长时间的吹空调，座位放上茶水，可以增加湿度，对于改善飞蚊症有益。
2.要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是一些含有丰富的维生素c的食物，比如柑桔类水果，此外多喝水也是有好处的，对于减轻眼睛干燥也是有帮助的，需要我们注意起来的。
小编在此为大家推荐一款眼罩，各种眼部问题都可以得到有效改善，这是使用此款眼罩改善飞蚊症用户的反馈：
注意事项
除此之外要注意养成良好的生活习惯，早睡早起，保持充足睡眠，不要长时间的操作电脑，保持正确的工作姿势等等都是有必要的，可以改善飞蚊症症状的。
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