酵行天下：家家做酵素，人人用酵素
酵行天下，以业弘道，普惠万民，福民万代。为蓝天、碧水、青山的重现，值得同胞，同行，前行......五行天下，我行，你行，大家行......
但愿天下无疾苦，但愿天下无愁惑；
不忍众生苦，不忍圣道衰；
天生万物以养民，民无一物以报天。
普及推广：环保酵素/农用酵素/健康酵素的品质制作。
家家做酵素，人人用酵素，用于日常生活，杜绝污染、净化水源、肥沃土壤，重建大环境健康生态链，绿水青山就是金山银山,我们应该遵循天人合一，道法自然的理念，寻求永续发展之路，共同构建人类命运共同体......
近日连续的高温
真的把人快融化了...
热成这样
连非洲人民也感受到了热情
纷纷向我们发出了邀请
三伏天的热
养生的人们不要吃冰
那吃什么解暑啊
小美教大家做水果沙拉呀
猕猴桃又称奇异果
质地柔软，口感酸甜
味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合
用它做水果沙拉简直是万能搭配
猕猴桃除含有多种有机物外
还含有多种微量元素
人体所需的17种氨基酸
以及丰富的各类维生素和果酸
营养丰富的猕猴桃一直广受喜爱
这个呆萌的小家伙，
号称自己是维C之冠，
维C含量是柳橙的1.7倍，
柑橘的5~10倍，柠檬的11~13倍，
苹果的20~80倍，维E是樱桃的2倍，
钙是香蕉的2.5倍，纤维是菠萝的1.7倍。
这不是要“称王称霸”的节奏吗？
最重要是还含有叶黄素
研究表明，叶黄素可以进入眼睛的营养品。叶黄素，它虽然是人体不能合成的，但可以从非常普通、廉价的食物中获取，只要我们足够重视就行。
学过医学的都知道，老年性黄斑病变、视网膜色素变性、糖尿病眼病、玻璃体混浊等眼病都与叶黄素缺失有关。（玩手机、电脑的人多了，司机、老师、高度近视患者都属于致盲的高危险群体）
国医大师健康建议，每天用眼疲劳的时候及时补充叶黄素，可以提供眼部营养，从而有效预防因白内障青光眼、玻璃体混浊、老花眼、老年性视网膜黄斑退化等引起的视力下降与失明。
叶黄素含量之冠
猕猴桃
猕猴桃是绝对的叶黄素含量第一名，关键是它不但是叶黄素的宝库，还富含著名抗氧化剂维生素C。
所以，吃猕猴桃等于加倍的抗氧化了，刚才说的眼睛视网膜最怕的就是氧化，吃了这个水果就是可以帮助让氧化更加慢一些。手机党福音哎喂~~~
温馨提示：猕猴桃的黑籽是可以吃的，记得剥皮哈~
营养虽好
但是不吃出点新花样
日子久了也会吃腻
今天小编就带大家一起来解锁猕猴桃的高能新吃法！
附一个超牛的吃猕猴桃方法：
下图
如果不动
请抬起你发财的小手点一下图片
猕猴桃的N种高能新吃法
初级吃货篇Part1放熟吃
猕猴桃一定要放熟才能食用
当然任性的你也可以试试不熟的猕猴桃
味道一定是又酸又涩
刺口到让你不想尝试第二次
想要催熟猕猴桃可以将其与
香蕉或者苹果放置在同一个密封袋内
等猕猴桃捏起来稍微有点软就可以吃啦
不想太快熟的话
记得要冷藏哦！
创意吃货篇Part1猕猴桃植物奶昔
植物奶冲一碗
搭配猕猴桃不仅口味清爽
而且很营养
制作猕猴桃植物奶只需三步
第一步将猕猴桃去皮
第二步将猕猴桃切丁
第三步将猕猴桃放进冲好的植物奶里
Part2猕猴桃果汁
把猕猴桃去皮榨汁
每天早晨或者睡前来一杯
整个世界都美好了
Part3猕猴桃糕点
不论是饼干、披萨、旦糕
任何甜点都可以用到它
味道嘛~吃了你就知道啦
4
猕猴桃梨果酱
--材料--
猕猴桃
梨
柠檬
白砂糖
--做法--
1.猕猴桃去皮，去中间的芯子，然后切小块。
2.和g白砂糖搅拌均匀，盖上保鲜膜，放入冰箱腌渍一夜。
3.梨去皮去芯切小块，和60g白砂糖搅拌均匀，盖上保鲜膜，放入冰箱腌渍一夜。
4.将果肉和析出的汁水倒入不锈钢锅，大火煮开，不盖锅盖，中小火继续熬煮，期间不时进行搅拌，也可以进一步将果肉压压碎。
5.在变粘稠的过程中，挤入新鲜的柠檬汁（用了一整个），直到彻底变稠无明显流动液体，关火即可。
6.趁热装入高温灭菌的瓶子，密封之后倒置，冷却后放入冰箱保存，每次取食用干净的勺子。
买个好次的猕猴桃回家，
不仅可以拍个照，
还能吃得过瘾呢~
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