你也像小编一样吗？
每天超过10个小时面对电脑
不带手机就会焦虑不安
……
慢慢适应了这样的生活
直到
……
有天
看到了一篇名为《三到五年后眼睛失明会大面积爆发》的文章
小编坐不住了
帖子中提到——
“电子产品中的高频蓝光将大大增加眼部疾病的风险，甚至3到5年后，眼睛失明的人将会大大增加！”
这篇文章说的可信吗？
记者多方向专家求证——
蓝光有害但不应夸大
特殊人群需注意
在这篇网上流传的帖子中提出，高频蓝光是造成眼睛疾病的罪魁祸首。
那么什么是蓝光呢？
专家介绍，可见光主要有红橙黄绿青蓝紫七种颜色，蓝光波长在~纳米之间，人眼对它的感受是蓝色，所以这个波段的光被称为蓝光。
蓝光的能量比红光要高，能够穿透晶体直接到达视网膜。帖子中之所以得出3到5年后，眼睛失明的人将大面积增加的结论，是基于现代人对手机、平板电脑等长时间使用的现状作出的。
不过专家指出，屏幕中的确有蓝光闪烁，但有蓝光并不一定就会对眼睛造成损伤。
医院近视治疗中心主任黄鹤医生介绍——
首先，人眼自身对于蓝光就有一定的防护能力，大部分蓝光会被我们的黄斑色素和晶状体过滤掉。
其次，蓝光普遍存在，阳光中就有很多，像我们看手机平板，它的光强度很弱，不会产生明显的损伤。
再次，只有人眼长时间暴露在高频率、高能量的蓝光中，才会对视网膜产生损伤。
黄医生介绍，由于但青春期之前的儿童、做过白内障手术的人以及黄斑色素累积较少的老年人，这类人群对蓝光更需警惕和加强防护。
真正需要警惕的是近视！
虽然使用手机等电子产品并不会像网上说的那样引起白内障、失明等问题的大面积爆发，但是我国最普遍的视力问题——近视，却和电子产品的长时间使用有很大关系。
数据显示，我国近视人数高达4.5亿，其中初中生、高中生和大学生的近视率分别为74%、83%和86%，近距离长期用眼是导致近视和最大原因。
黄医生建议，看书、玩手机超过45分钟应该注意休息眼睛，尤其不要长时间熬夜用眼。
生活中如果要防护蓝光的危害，一方面要注意光源，强光下戴墨镜，避免眼睛被过量光线照射；对于长期使用电脑的人群，应将屏幕亮度调暗，可隔段时间闭眼休息几分钟。
网传文章虽有夸张
但对眼睛的爱护提醒还是非常及时的
别盯着手机看了
快！
面向窗户望望风
让眼睛休息一下吧
坚持不了怎么办？
别急
鹤年堂古方眼宝来拯救你的双眼！！
鹤年堂古方眼宝的适用范围1、长期办公坐在电脑前，辐射大，眼部有不适应急需保养的年轻人群。2、假性近视、需要恢复视力的青少年、学生。3、用眼过度,出现眼睛分泌物多、眼胀、干涩、充血、视力减退的特殊职业者。4、角膜炎、结膜炎(沙眼)、视网膜病变、迎风流泪的人群。5、老花眼、高度近视、视物模糊、因高血压、糖尿病并发症引发的眼病。6、白内障、黄斑变性、青光眼、玻璃体混浊(飞蚊症)、视神经萎缩等患者。
鹤年堂眼贴提醒您鹤年堂眼贴呼吁
预防近视，珍爱光明
关爱低视力患者，提高康复质量
关爱老年人的眼睛,享有看见的权利
早期干预，减少可避免的儿童盲症
关爱眼部健康，从我做起，从现在做起
分享给你身边的朋友，会一辈子感恩于你
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