眼睛，可能很多很多和小编差不多年纪（30左右）的正值青春壮年的人，都不大会去。小编也一直有这样一个观点：成人眼睛抵抗力强，不大会发生病变。包括近视，你看，过了青春期，该多少度就多少度。重视眼睛、保护眼睛，这是小孩和老人的区域。
注意！这个想法是错误的。
上个礼拜日晚上，正在玩IPAD的小编的朋友，突然觉得眼前的屏幕有点花，字体跟光线的闪光交杂在一起，眼睛疲劳且字迹不清。闭上眼，黑暗中有闪光感。
闭眼睡觉。
第二天，朋友的眼睛就正常了。因为前一晚的情况过于惊悚。是从来没有发生过的。朋友为了小心起见，医院挂了个号。
医生简单观察他的眼睛后，说没什么异常。但是，需要做个眼部B超。
很快，结果出来了。左眼玻璃体混浊，右眼玻璃体混浊后脱离。
在眼底病当中，这不算什么大病，但却是永不可逆的生理变化。
医生说，他算蛮幸运，玻璃体脱落时没有影响视网膜。一旦视网膜脱落，需要手术复明。
朋友30岁出头，一直觉得自己的眼睛不错，虽然有点近视，度，从不戴眼镜。对他来说，这足以笑傲一大片戴眼镜群体。
医生可惜的说，他的玻璃体脱离得早了。这本该是40岁以后、高度近视者的待遇。
这一个礼拜以来，不知道是心理上还是真实的，朋友觉得眼睛视力下降了。
这是透支使用眼睛的结果。IPAD，手机，电脑，朋友一个都不少用，连走路也会捧着手机。
我想，这也是绝大多数年青人的写照。
6月6日，全国爱眼日。
6月5日下午3点，医院医院三楼的多功能厅做一个《眼底病的防治》科谱讲座。
座无虚席。
朋友是听众中最年青的一个。
朋友去找过她。不可逆的生理变化对惯于用眼而又离不开用眼的他是个压力。
网上，搜索关健词“玻璃体后脱离”，答案稀少且模糊，更让他加重了恐惧。
或许，中药调理会是眼睛的一大安抚。
的确是。台下有一位姓王的阿姨，她患的是黄斑变性，医院使用过余元一支的进口药，并无效果。而在蔡医生的中药调理下，病情得到了相当的改善。
蔡医生主讲眼底病防治，但也在着重讲了眼睛的玻璃体。她说为一位年青的病人朋友打开心结。
“视网膜的内层紧贴着玻璃体。如果是玻璃体后脱离，要引起警视和重视，但也不用过于担忧。因为玻璃体和视网膜是眼内的两种组织结构，本身是分离的，它们之间通过黏胶组织相连。”
“这等于是眼睛的亚健康状态，今后多注意用眼，多出去运动，看看大自然，不要总对着电子产品。另外，不能提重物，一旦引起眼部血流障碍，可能导致失明。”
蔡医生说，以前的致盲性疾病主要是沙眼，但随着医疗水平的提高，社会卫生环境的改善，基本上已经告别了沙眼盲。“目前致盲性眼病主要是青光眼、白内障、糖尿病视网膜病变以及黄斑变性。而这些，往往跟高血压、高血糖、高血脂、高度近视等四高有关。”
“视频终端设备对眼睛伤害相当严重，引发近视、散光、干眼病等各种疾病，甚至出现各种并发症，包括玻璃体混浊、玻璃体后脱离、白内障、黄斑变性甚至视网膜脱离等。其中，这些电子产品中，手机对眼睛的伤害最大。”
“如果眼睛出现闪光感、黑影、视物模糊、变形等，一定要及时求医。当医生告诉你，出现视网膜脱离时，直接找医生动手术，请最好的专家。”
（被患者包围的蔡医生）
小编在听了朋友的故事后，深觉自己的工作用眼过度，医院做了个眼睛B超。很遗憾……玻璃体混浊、轻度白内障。
医生说，等再过3、40年，白内障手术是免不了的！
所以所以！爱护眼睛从现在抓起。不要因为眼睛没感觉疲劳或不把眼睛疲劳当回事，未来面对的……除了各种并发症，甚至可能失明！
朋友现在养成了一个习惯。电脑等视频终端没办法舍弃，但不再长久连续使用，每过一会，便把目光移开屏幕，眺望远方。
“也许不会对眼睛有所改善，但总比以前用眼会缓解一些。”他说。
另外，正值夏季，长时间待在室外的朋友一定要注意，最好配副防晒功能的墨镜。因为，紫外线是白内障的高危因素！
保健茶：
得到了几种防治视疲劳的保健茶。
不敢独享，予以分享。
具体泡茶根据每个人的体质选择服用。
阴虚火旺：枸杞子、菊花、铁皮石斛；
气阴两虚：黄芪、西洋参、枸杞子、菊花；
血脂偏高：枸杞子、菊花、决明子、绞股蓝；
肝气内郁：枸杞子、菊花、陈皮、玫瑰花。
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