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ldquo科学护眼,预防近视rdq

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尊敬的家长朋友

目前,我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势,近视的防控重点是学龄儿童,但学龄前儿童的用眼不当容易造成其远视储备过早消失,导致近视的过早发生,也必将导致青少年高度近视的增多。9月份是幼儿园近视防控宣传教育月。为切实加强幼儿视力保护工作,共同构筑孩子预防近视,保护视力的防线,希望家长认真阅读后能共同配合我们做好防范工作,以便早发现,及时诊断和治疗。

正确认识儿童近视

小儿近视属于近视,是屈光不正的一种,和成人近视的特点有所不同。近视(近视眼)指眼睛在调节放松时,平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。小儿近视指发病为儿童时期,存在调节异常,进展性,易受多因素干扰的特点。

诱发低龄儿童近视的两大因素

1.电子类产品的过早使用,现在电脑、电视、手术等电子产品已经非常普及了,特别是城市家庭中手机、电脑等基本每家每户都有,家长往往只注意到电脑和电视伤害孩子的眼睛,却忽略了手机已成了影响青少年视力的第一杀手!

2.接受教育提早,用眼过度是必然。很多家长为了不让孩子输在起跑线上,都提前给孩子接受教育,用眼过度是必然!以前的孩子学龄前都是到处跑着玩,现在两三岁就开始接受早教;4-6岁的孩子看东西的量是以前同龄孩子的几十倍!”

近视的危害

1.视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。长期戴镜,会导致生活工作不方便。

2.中高度近视,会导致眼球突出,影响容貌。

3.升学、参军和找工作受限。

4.老年后因为眼花而必须佩戴两幅眼镜。

5.近视患者的白内障、青光眼发病率明显高于正常人。

6.最主要危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体浑浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计,由于近视导致的眼盲,已仅次于白内障居第二位。

近视预防方法

1.多参加户外运动。3-6岁幼儿每日要保证两小时的户外活动。实验证明,充足的户外活动,适当在阳光下活动可有效预防近视。

2.定期视力检查。3-6岁是视觉发育及有效治愈眼疾的关键时期,眼保健的首要任务就是要早期发现与有效治疗弱视、合理矫正异常屈光及积极预防眼外伤。

3.注意饮食均衡。饮食上不能偏食、挑食,减少糖类、膨化食品的摄入,增加丰富钙质、富含维生素类食物的摄入。

4.注意用眼卫生。减少看电子产品的时间,监督孩子持续看近时间不超过30分钟,避免用不干净的手揉眼睛。

5.养成良好的用眼习惯。掌握正确的读写姿势,做到“三个一”即:眼与书本一尺远,胸离桌面一拳,手离笔尖一寸。提供自然光或者接近自然光状态的灯光给孩子学习看书。

孩子的眼健康关系着孩子的未来。学校、家庭、社会要共同努力,强化“健康第一”和预防为主的指导思想,努力增强幼儿的体质健康。愿孩子们都有一双健康明亮的眼睛!

END图文:李婵娟排版:翁素琴审核:姜小平预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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