大家好，我是博医有缘人朱以凤，加入博医养生已经整整十年了，这十年来，我一直坚持调理从未没停止过，目前最大的改善就是皮肤光滑细腻了，以前我的皮肤很粗糙了，并且有疙瘩，现在邻居朋友看到我，都说我年轻了好多岁啊，一点也不像快七十岁的人啊！
我是无病而养，按照博医四季养生的办法来调理的，吃过的产品有绿色，黑色，葡身康，三七银杏，铁皮石斛红景天，杜仲骨碎补等，现在免疫力也好了，感冒也没有了，我会继续坚持博医养生的调理，从而达到未病而养的效果。我为博医代言，并且会继续传递健康，将博医文化宣传给我的邻居和亲朋好友们。最后，再一次感谢博医堂，感谢博医养生文化！
1.哮喘是什么引起的？是哪两个脏腑出现问题，哮喘该如何调理？腿麻是什么原因？2.胆囊息肉，甲状腺结节，错钩瘤分析解答，以及正确的调理方案。3.结膜炎，玻璃体混浊，白内障分别是什么毛病？具体的调理方案。口苦，口干是怎么回事？4.胯骨疼是哪儿出了问题？手心，脚上有湿疹是怎么回事？
今日博医答疑解惑（音频）↓↓↓博医科普短视频高血压罗麻丹(国食健字G)
罗麻丹独创的心、肝、脾、肺、肾“五脏同调净化血液”疗法，不仅能降压化栓溶脂通血管，而且还能修复并激活受损、休眠的脑细胞，恢复神经指挥和支配功能，使中风后遗症患者能够恢复活动能力。更重要的是能恢复患者的自身血液净化功能，从根本上杜绝心脑血管病的复发。
博医养生新篇章洗澡时的一个错，让体内湿气越来越重，多搓这3处，赶跑湿气1
洗澡时犯一个错，湿气会越来越重
有不少人洗澡时都习惯搓一搓，尤其是在大夏天里，总觉得搓泥越多越干净……真的是这样吗？
其实，这些灰白色的细长条澡泥主要来自于生理性污垢，是人体皮肤自然产生，分泌的代谢产物，包括老化脱落的细胞、汗液、皮脂等。此外也有一定的外源性污垢，包括体表微生物、环境污物、各类化妆品或外用药物的残留，以颗粒状沉积在皮肤的表面。很多人洗澡觉得搓得越多越干净，但其实这个观点是有待商榷的！过度用力清洁皮肤污垢，会破坏皮肤角质层。尤其在夏天，我们常常会开着风扇和空调，这时候，湿气就会“乘虚而入”。所以，搓澡别太用力，也别太频繁，否则体内的湿气会越来越重，也会降低皮肤抵抗力以及诱发或加重皮肤病。总之，搓澡讲究个适可而止，最好隔几天搓一次，温柔一点，以皮肤不发红、不疼为宜。2
洗澡不擦干，既爱感冒又加重湿气
大夏天里，有些人洗澡后，图省事和凉快，要么草草擦身体，甚至擦都懒得擦，干脆风干……特别某些男士！其实，洗澡后经常不擦干身体，最直接的后果，就是被感冒盯上。身体经常湿哒哒的，还容易被湿邪入侵，加重体内湿气。而且，私处本来就比较潮湿，如果你不擦干，不就让病菌们有机可乘吗！所以，别偷懒，洗完澡一定要擦干。那么，不好的洗澡习惯会加重湿气，而好的习惯能够去除湿气。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。
参草唐宁(金色)
配料：人参、葛根、蛹虫草、山楂、茯苓、玉米须、麦芽糊精
价格：元/盒15袋
规格:6g/包，每g内含人参9g
产品主要作用：健脾化湿，促进生化气血，调节血糖。
调理症状：脾不统血、脾胃虚弱、贫血、糖尿病、脾虚浮肿。
保健量：2包/每天；调养量：3-4包/天。
3
想赶跑湿气，洗澡时多搓这3处！
01腋窝
腋窝处有极泉穴，是心经的重要穴位。
经常搓一搓，不仅排湿气，还能疏导心经郁火。
02肘窝
肘窝外侧的曲池穴，都是人体关键“排污口”。
03腘（guo第二声）窝
腘窝中心的委中穴，也是人体的“排污口”。
方法：每周或隔周在肘窝、腘窝处连续揉搓5~10分钟。（打上沐浴露后再搓，这样能保护娇嫩的皮肤。老年人或孕妇以及其他行动不便人群请小心，谨防摔倒！）
4
这些时候最好别洗澡
但是不管天气怎么热，不管是凉水还是温水，这些时候最好别洗澡，想洗澡也忍着，否则易虚脱、晕厥！01满身大汗时运动后、满身大汗时不要立即洗澡。要在心率恢复到平静状态后再洗澡，而且要补充营养物质和水分，并经过充分的休息后再去洗澡，以免虚脱。02喝酒后酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。03饱餐后饱餐后洗澡，全身皮肤血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。04劳动后无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。05发烧时当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体十分虚弱，此时洗澡容易发生意外。06血压低时因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。07饥饿时饥饿时洗澡，可能会因为低血糖而出现头晕、多汗、体力不支的情况总结提醒：
出汗多的季节，每天洗一次澡即可，最多也不要超过两次。
而为了保护皮肤油脂膜和有益菌群的完整，水温不宜太高，应与体温接近，一般以35-40℃的温水为宜，但最好也不要洗冷水澡。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。具有预防便秘、改善肠道功能、帮助营养物质的消化吸收、产生重要的营养物质的功效。【博医文
博医健康产品---亿高效活性益生菌
改善肠道环境，促进肠道有益菌增值，促进肠道营养的吸收养肠道菌群平达到清除肿瘤细胞的目的。可以增加机体对放疗的放射线的耐受性，改善放化疗患者的恶心、呕吐等胃肠道副作用。
用法用量：每天1--3包，避免开水服用，温水（40度）送服。
适用人群：低血压、糖尿病、痛风、肠息肉、胃萎缩、脾胃功能运化差不消化胀肚、便秘、便稀、排气气味重等。
肠道变森林10年计划：（7—15天见效果、天肠道排毒、天血液净化、天细胞环境改善）一年计划，怎么让肠道年轻化，每年用6个月益生素养护肠道健康。
5种益生元+12种益生菌，让您的肠道健康常清！
洗澡时间最好控制在30分钟内，老人、小孩及心血管患者最多不超过20分钟。时间过长，会导致交感神经长时间兴奋，心跳和血压上升，导致心脏负担增大。冬病夏治是指一些在冬季容易发生或加重的疾病，比如风湿、类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病，在夏季给予针对性的调理，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。冬病夏治是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用，益气温阳、散寒通络，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。
蓝葡维：补元阳之气，清除血管垃圾。杜仲骨碎补：温补肾阳，养骨补髓。雪莲甘蛇粉：驱风散寒，温经通络。骨密度：修复软骨组织，增加骨密度。五籽粉：养筋，健脑益智。三伏贴：驱风散寒温经脉。颈椎贴:缓解颈椎酸麻胀痛。膝盖贴：缓解膝盖不适。博医会员，尊贵专享！往期推荐
为何夏季阳气最盛还要养阳？
爱吃这10种食物的人，少生病，易长寿！
夏天99%的人都会染上4种病，赶紧给身边的人都发一份
手是健康的镜子，10种常见病，从手上就能看出来！
腹为阴，背为阳！背需常暖，腹应软……
高血压的死穴------竟然是颈椎病
小暑养生篇（必读）
夏天这样吃姜，就是在“没病找病”！
补脾，是一切疾病治疗的关键，可惜知道的人太少了！（好文收藏）
一天中，喝水的黄金时间是什么时候?喝对了，血管或不易堵塞
中老年夏天十大错误锻炼方式：不能强身，反而伤身！越练病越多!
难怪你老那么快，经络都快堵死了！
预览时标签不可点推荐文章
热点文章
