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如果你有一下几个习惯之一，毋庸置疑你的眼睛需要好好保养啦~1.离不开电子产品
电脑、手机等电子产品的普及，越来越多的人沉迷于网络，每天上网七八个小时甚至更多。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳等多种眼疾。
2.关灯后玩手机
关灯玩手机最伤眼。屏幕与漆黑的环境对比太大，使眼睛疲劳，可造成调节痉挛。黑暗中瞳孔会放大，强光大量进入眼睛会导致眼压上升，引发闭角型青光眼。3.烟酒不离手
酒精促进血液循环，饮酒过度，容易引起眼睛毛细血管膨胀破裂，造成斑点。
吸烟易致使血液中氧的含量下降，视神经纤维变性，视网膜乳头黄斑区发生萎缩。同时，烟草中的烟焦油会导致人体内维生素B12的含量下降。
4.经常熬夜
如果经常工作到深夜两三点，不仅会影响身心健康，也会严重影响视力的健康，造成视力下降，近视度数加深。5.饮食不均衡
新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等，可以预防某些眼部疾病和皱纹。无论是蛋白质或者是维生素缺乏都可造成近视或近视的进一步发展。
6.常戴隐形眼镜
淋浴、泡澡时，不要戴隐形眼镜，否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛，会污染镜片，造成眼睛不适。不要戴隐形眼镜睡觉;接触隐形眼镜前应彻底洗手;隐形眼镜护理液应经常更换。
7.劣质太阳镜
出门不戴太阳镜,过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜，甚至导致白内障等多种眼部疾病。劣质的太阳镜不仅不能有效遮挡紫外线，反而会使更多的紫外线照射眼睛，增加眼睛的负担。8.阅读姿势不当＋乱滴眼药水
读写姿势不正确，是导致近视眼及视力下降的重要原因。读书或写作时，胸部自然挺直，注意眼睛与读写镜的距离，保持在30cm左右较为适宜。不能躺着看书，不要走路看书。
常见眼药水，分为润滑型和收缩型，收缩型眼药水通常是用来对付眼内红血丝的，反复使用会导致眼睛更红。因此,眼睛红肿时最好及时看医生，才能标本兼治。
教你四招缓解眼镜疲劳
1.眼珠运动法:头向上下左右旋转，眼珠也转动。
2.眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。
3.热冷敷交替法:一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。
4.看远看近法:看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。
怎么样中招几条？日常生活玩乐一时爽，不良的习惯给眼睛带来的伤害是很大的噢，眼睛是心灵之窗，一定好好呵护才行。
刚才跟小编一起了解过有哪些习惯非常损伤眼睛了，接下来也要把小编的四个护眼妙招好好记住。受到损伤的眼睛光有物理按摩还是远远不够的，你最需要的其实是它——
“蕲艾眼贴”，一款口碑极好，品牌值得信赖，品质过硬的护眼佳品！
蕲艾眼贴的作用机理
眼部是人体非常重要的器官，充满透明凝胶状的物质，其深层有丰富的血管分布，眼部皮下又是“三叉神经”和“睫状神经节”汇集的地方，而睫状神经节正是调节视力活动的重要神经节。蕲艾眼贴正是根据这一原理，通过对眼部的贴敷，起到滋养睫状神经节，促进睫状神经节更好的发挥调节视力，恢复眼部健康的作用。
蕲艾眼贴，辅助治疗眼疾“四部曲”
1、溶解：植物提取液有效成分迅速进入眼部细胞组织，与自由基发生氧化反应，溶解晶状体变性混浊物。
2、雾化：植物提取液迅速将浑浊物斑块击碎并雾化。
3、润眼：拔除自由及病变物并排除眼外，继续滋润眼部细胞组织，恢复晶状体生理功能。
4、拔浊：清除眼内自由基，使眼睛恢复原有的机能，重新获得健康明亮的双眼。
蕲艾眼贴产品优势
蕲艾眼贴采用超微膜分离过滤提取技术，高效渗透，完全吸收，持久养护您的眼睛。
1、通过传统及现代工艺提出天然植物精华；
2、绿色安全、无任何毒副作用；
3、简单方便，每天只需15-20分钟，轻轻松松享受健康明亮的生活；
4、添加明星成分：蕲艾
5、医用级眼贴
蕲艾眼贴适用人群
眼底病变、老花眼、飞蚊症、玻璃体混浊、黄斑变性、视神经萎缩等中老年眼病患者；
视疲劳引起的眼睛干涩、发痒、酸胀、疼痛、流泪、角膜炎、结膜炎、沙眼等症状；
青少年假性近视、远视、弱视及视力下降者；
司机、学生、教师、电脑工作者、游戏爱好者等易出现视疲劳者。
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