年轻的妈妈看到自己的孩子鼻子出血，往往会感到惊慌失措，不知道如何是好。“我孩子经常鼻子出血，化验血小板正常，医生说是鼻粘膜破裂了”类似的问题偶尔会有人咨询。
其实，流鼻血是很常见的、也是正常的；不会造成很大危险，有时流血量较大时，看着挺吓人。孩子在刚出生的头几年，肯定至少流过1次鼻血—而且很有可能更多，一些学龄前儿童甚至1周之内会流几次。
哪些情况可以引起流鼻血？（从最常见开始）
1、感冒和过敏：鼻腔粘膜受到刺激，出现肿胀继发出血；
2、损伤：擤鼻涕、打喷嚏、抠鼻子等用力过猛，异物塞入鼻孔，或者鼻子受到撞击；
3、空气干燥：如秋季空气湿度过低，房间空气干燥等，会导致鼻腔内部组织干燥，很容易出血；
4、鼻内部结构异常，鼻腔内部长出异常组织（多数是息肉，及时治疗即可）；
5、疾病：当然这种情况是很少见的，如凝血功能异常、慢性病间接引起的损伤、鼻部肿瘤等。
正确的止血方法及预防
1、让孩子半坐卧，再用手指持续加压于鼻翼10分钟，大部分孩子的鼻血鼻血都能止住，如果出血仍然没有停止，可以再尝试10—20分钟。
2、如果孩子经常流鼻血，可以每天使用生理盐水滴鼻液，或者晚上在鼻腔里涂抹少量凡士林润滑鼻道。采取这种方式，最好咨询下儿科医生。
3、空气干燥的情况下，可以在房间放一台空气加湿器或蒸发器，来帮助提升室内的空气湿度，预防鼻腔变干。
错误的止血方法
让孩子躺下或者让他把头后仰：把头朝后仰或者平躺在床上，往往会使鼻血经过鼻咽至口咽再吞入胃中，导致刺激症状和呕吐现象。当出血量过大过急时，很容易进入肺部，引起气管炎或肺炎，甚至造成呼吸困难。
出现以下现象及时就医
1、出血不止：通过家长强迫止血后仍然流血不止；
2、经常出血：在8小时中至少出现3次鼻子流血；
3、脸色苍白：孩子鼻子出血量多，伴有脸色苍白，身上皮肤出血瘀斑或者青一块、紫一块，而且牙龈也出血，医院查明出血原因。
饮食建议
多吃水果蔬菜，多吃富含维生素的食物，多进食粗纤维，多喝水，丰富食谱，合理安排规律饮食。
参考资料
1.《诸福棠实用儿科学》（第八版）
2.《美国儿科学会育儿百科》（第六版）
3.《儿科用药及护理注意事项问》
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