眼睛是心灵的窗户
眼睛，是“心灵的窗户”。是我们探索世界和发现大自然无限风光的依仗。眼睛对于我们每一个人来说都是非常重要的。
据中华眼科网统计：全国近视人口占全国总人数的30%，其中在校小学生佩戴眼睛的比例为30%，居世界第二。这是一个相当可怕的数字。为了引起家长和小朋友们对眼睛的重视11月13日下午，王睿茜同学的妈妈请来了爱瞳世家的专业讲师为孩子们带来了一堂生动有趣的爱眼护眼小讲座，孩子们轻松愉快的氛围中认识到了眼睛对我们自己的重要性。
小眼睛大用处
大家来说说，有一双明亮的双眼，我们能做什么呢？当讲师话音刚落，同学们就积极举手回答出了眼睛的用途。它们分别是学习、看书、打枪、看风景、观察等等。
看到图片中一个个戴眼镜的小朋友，同学们大声说出来他们是得了近视眼。讲师给同学们详细的讲解了近视的原因，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。近视眼带来的危害有哪些呢？
1、视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不便。
2、中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
3、升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。
4、最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。
当讲到不能参军是，很多同学都提出了质疑声，询问老师为什么？好多同学都说出了自己的梦想，是当一名军人、警察、飞行员。
最后，讲师为孩子们举出了生活中养成用眼好习惯的例子：
1、看书写字姿势要正确眼睛不要离书本太近。
2、趴着看书是错误的！
3、走路看书伤眼睛，不安全。
同时单独拿出正确的学习姿势进行详细的讲解，让同学们现场进行了学习和演练，强化了正确坐姿对保护眼睛的重要性！
1、玩耍时注意保护眼睛
2、不用脏手揉眼睛
3、不躺着看书学习
4、看电视时间不宜过长，不近距离
课程结束同学们一起用朗读的方式记录了爱护眼睛的小口诀:
?保护视力很重要，不良习惯须改掉。
?台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。
?读写姿势要正确，一尺距离要做到。
?握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。
?乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。
?清水绿色常亲近，睡眠充足不过劳。
?户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。
?心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。
亲爱的同学们，爱护眼睛保护视力，让我们从现在做起，从小事做起，让我们远离近视！让我们的心灵之窗永远明亮！
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