有很多人曾经在不同时期问过我，你对你的交换生活最大的期望是什么，你的交换生活是怎样的，你最大的收获是什么，你对瑞士的印象是怎样的，你觉得你最大的变化是什么，对于这些问题，每次我都很认真的思考回答，但我总是有不同的答案，每次回答后也总会觉得不太准确。可能时至今日，我也不能给出一个完美的总结。
刚到瑞士的第一天，接待家庭带我去伯尔尼看学校
接待家庭
对于我们而言，接待家庭非常重要，他们能直接或间接影响到你对一个国家甚至一个社会体系的看法，而且也会直接影响到你的交换质量。所以如何处理好与接待家庭的关系是我们交换中的一大难题。
拿我来说，我的住家就是一个传统的瑞士家庭，单亲妈妈把我的两个哥哥和一个姐姐抚养成人，最大的哥哥已经长大搬出去住。住家妈妈是个很安静很传统的瑞士女人，勤勤恳恳为家庭付出，她从不舍得让我们帮忙做家务，我每次想要帮她做家务总是被她赶走，说家务就应该是妈妈做的，我怎么能让孩子做，这是我的本职工作，必须是由我来做的。我接待家庭的条件不是很好，有时候住家妈妈要上班到夜里12点，第二天早上6点又要出门上班，干着最累的工作却领着最低的工资，生活很累，所以她没有那么多假期，我们也没有那么多在一起的时光，我们的关系也就只停留在生活上的交流(所以我一直认为瑞士人高冷不喜欢跟进行情感交流)。我的住家哥哥姐姐也只是浅浅的打个招呼，这让我这个来自热心好客国家的孩子感到了不适应，一度怀疑我是不是做错了什么，为什么大家都不这么热情（后来我才发现原来瑞士人也有“社交恐惧症”—跟不是最好朋友的人说话从不谈心情。
接待家庭的经济条件让我第一次了解了在瑞士这个人均GDP全球第二的国家中，底层人民的生活状态。最低工资是邻国正常的两倍多，这也直接导致了人民的生活成本变高，这使劳动力少的家庭生活艰难，虽然没有到吃了上顿没下顿的程度，但也是简简单单。所幸我的接待家庭允许我自己做饭，这才没有苦了我这个“中国胃”。我对自己有这样的经历感到特别幸运，因为除此之外我不会再有任何一次机会了解到这样的瑞士。
第一次跟住家妈妈和姐姐去爬山
住家妈妈抽空带我和姐姐我去了梦想中的巴黎
跟住家哥哥姐姐参加party
学校生活
交换生活中，很大一部分是学校与同学。瑞士的学校分有私立和公立的，也就是Gymnasium，根据学生的喜好又分为理科院校、文科院校和商科院校。我就读的是文科学校，上课内容跟国内的差距不大，唯一区别就是自选课特别多，比如音乐、美术、生物、数学、化学、物理都是选修的。老师说是这样是为了不浪费学生时间，可以针对性培养人才。因为在瑞士大多数的学生在Gymnasium毕业后并不会去全球顶尖大学进修的，相反，很多瑞士学生是不愿意上大学的，他们更愿意去半工半读的“职业中学”。相比较高的学历，更多的人追求的是社会经验的累计。这点算是跟国内特别不一样的了。
我的学校
午休的时候大家一起在草地上休息
风土人情与地理位置
来瑞士就不得不提美景了，很多人问我住在公园里是什么感觉，我都会回答，美的让我觉得我也是一幅画。我住在位于首都伯尔尼东南部的图恩镇，上帝的右眼—图恩湖就是以其命名的，她的美不同于苏黎世的奢侈繁华，也不是日内瓦的优雅，而是与世隔绝的静谧美，安静的让人心动，打动你于细节之中。周围被伯尔尼阿尔卑斯山环绕，房屋依山而建，缤纷的嵌于一片绿色里，让人感到单单是看着他们就心情愉悦，更别说住在里面了。我的学校被我誉为观赏图恩湖和伯尔尼雪山的最佳观景点，全景窗户能给人对于雪山和湖泊最全面的视角。但是不知道是不是当地人已经对这样的美景已经司空见惯了，每次当我在窗户前被美景迷得走不动路的时候，他们总是觉得奇怪，认为并没有什么好看的点。想体验最正宗的瑞士生活吗，那请来伯尔尼吧，这是伯尔尼人最常说的一句话。且不提她是瑞士首都，光是她的地理位置就最能概括瑞士三个个基本特点—多山，有水，好看。伯尔尼是一座谙于辩证法的城市，她有奇妙的对立与统一之美，无论是整个城市的物理架构，还是城市里缓缓流淌的生活，又或者是整个城市的发展节奏。阿勒河将伯尔尼一分为二，西岸的老城与东岸的新城，优雅并存。这也是瑞士的一大特点，古典与创新，不论建筑还是生活，共存都出奇的和谐。
秋季的图恩湖
夏天的日内瓦湖
冬天的马特洪峰
最终
总而言之，在外飘荡一年的我终于回家了，离开了让我又爱又恨的欧洲。回头看看这是这十一个月来走过的路，后知后觉，如果只呆在舒适区那必然是轻松自在的，但同时也只会原地踏步甚至顺流而下，只有敢于跳到学习区甚至恐慌区时你才会真正学到点什么，比如交流，比如成长。
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