第一部分：徐振邦老师《博医养生论坛》音频分享
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第二部分：徐振邦老师《博医养生论坛》养生知识精选。
“打春阳气转，雨水雁河边，惊蛰乌鸦叫，春分地皮干，又是一年春来到”。
一天之计在于晨，一年之计在于春。
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一、养生知识部分
胆囊炎形成的六个原因:
1、什么是胆囊炎？
什么是胆囊炎？好多朋友都认为是发炎了，到医院就要打消炎针、抗生素，中医说的炎和西医说的炎不是一回事，西医说的炎是细菌感染，而中医说的就是淤血、水肿(红肿热痛)。胆囊炎打抗生素是西医医生的错误，胆囊炎是淤血，急性胆囊炎发作治疗，应该吃防风通圣丸，解表通里，吃上就跑肚拉稀的，跑肚拉稀能治的病是湿热，胆囊炎就是急性的湿热。
2、胆囊炎的湿热是怎么形成的？
胆囊炎的湿热是怎么形成的？五脏六腑皆可致胆囊炎，讲12正经说过，凡十一脏皆取决于胆，子时胆经当令，胆经当令是一天新的开始，是阳气的开始，11个脏器的阳气都取决于胆的生发好不好。所以，胆经当令的时候，阳气生发好不好，就要看是否在熟睡当中。
3、胆囊炎形成的原因:
1.所以熬夜的得胆囊炎。11点之前还没有入睡的人都是胆囊炎的后备部队，另外肝胆相照，肝为将军之官，胆为中正之官，一表一里、一阴一阳，相互应衬和谐，一旦胆受了伤，肝就要得病，所以胆囊炎的人就容易得脂肪肝、肝硬化、病毒性肝损伤。为什么？
有人说我没打过针，没有输过液，怎么会得病毒性肝损害？道理很简单:病毒满天飞，谁弱找谁，病毒性肝损害，肝胆都很弱，病毒就找你。所以得病毒性肝损害的人，医院给输血，血里边就算没有病毒，你身体弱的时候照样得病毒性肝损害，而事实上也证明了西医的抗病毒治疗，几乎是无效的。因为细胞的环境造就细胞的健康，人体的环境造病毒的生长。
有人说胆囊炎，一发炎割了不就行了，胆囊有病，肝就受损害。胆囊没了，那么肝就失去了一个制约和平衡。没有胆囊的人比胆囊炎有病的人得肝损害的几率更高，所以奉劝那些无胆英雄，那些因为无知，因为病重已经舍胆保命的，这样的朋友，希望大家一定要敲胆经，一定要养好肝，因为胆囊没了你的胆的经络就残疾了，得病的机会就更多了，所以我们要防患于未然。这是得胆囊炎的第一条原因。
2:熬夜。熬夜耗气，阳气一虚，人就有湿热。不起早的人，也耗阳气。大家都知道，肺和大肠相表里，现在便秘的人特别多，但是市面上越来越多治便秘的药，麻仁、番泻叶熬水喝，大家注意，所有吃了能让你跑肚拉稀的药，就是把湿引到了大肠。所以西医讲常年的缓泻作用的泻药，容易导致肠膜炎变黑叫做黑肠病。黑肠病是肠道恶变前的信号。这些和胆囊炎有什么关系？常年拉稀的人，早上不起床的人都会导致胆囊炎。在卯时，大肠经当令的时候，人的阳气就又虚了。
3:不吃饭是得胆囊炎的第三个原因。甚至有的人还告诉胆囊炎的人不能吃鸡蛋，为什么不能吃？因为鸡蛋的蛋黄是胆固醇，吃鸡蛋的人就要分泌胆汁去消化，他天天早上一个煮鸡蛋，他的胆汁天天清库存，如果你不吃，胆汁就存货没用，变质变期了。可以给自己做个实验:坚持半个月不吃早饭，医院检查b超准得胆囊炎。因为半个月浓缩的胆汁，早上老不用，时间久了他就钙化沉淀，叫胆酸盐结晶、叫胆结石的种子。所以天底下没有无缘无故的病，都是聪明的人自作聪明，错误的生活行为得的病。已经得胆囊炎的想治好，没得病的不想得的，就天天吃早饭，早餐吃鸡蛋。吃鸡蛋补人的白蛋白、补脑、补元气，尤其水煮鸡蛋，别吃油炸的，它的好处是补虚强壮，女人坐月子小米粥，红糖水煮鸡蛋，产后没有妇科病。
4:饮食还要均衡。孩子只吃肉不吃蔬菜，那一定的胆囊炎、糖尿病。因为营养不均衡，有的老年人只吃素，一口油腥都不吃。脑萎缩、老年人痴呆症，而且还长脂肪肝，胆囊炎贫血，低血压。有的大学生也跟着凑热闹，结果贫血，低血压，月经都没啦。所以养生，要走中医中庸正道，别走偏了，偏了就是邪道。光吃肉是毛病，只吃素也是毛病，最补人身体的就是热粥种子的阳气，吃肉是补益气血的，所以老人孩子都该吃点儿肉蛋别多，多吃蔬菜是洗肠子的，有纤维素。在肠道内滋生益生菌还要吃水果是抗坏血酸的，尤其是地产水果富含维c含量更高，清理血液的垃圾清理，老年斑，动脉硬化。
5:生气气是惹祸的根苗。大气造病最快，因为生气心肌梗死，都是气惹的祸，突发性心梗，胆囊炎发作，胃肠痉挛，这是两个急性的病，打个比方，一个人得了高血压病。十年发展为冠心病20年得脑梗、心肌梗塞堵塞，从一个人得高血压开始，20年就不小心把命打上，但是一时生气，突发性心梗死把命扔了，需要两三分钟，因为气，肝风内动，血管就抽筋痉挛，普通堵塞50%的冠心病生气就堵塞80%得心梗。所以气大伤身，人暴怒一次就相当于一次急性肝炎的发作。所以老年人高血压，生大气，气的吐血的，得心梗的要在胆囊炎的预防上，生气别吃饭，饭桌上别教育孩子。
6:不喝水不喝水的人得结石，老年长老年斑，便秘，喝水要喝温热的水，外国人体毛多可以喝冰水，中国人，要喝温热的水，又暖肺，又健脾，不然结肠炎越喝越重，喝完凉水就跑厕所。
另外乱吃药，造成肝肾损害，长结石。乱用功的天黑学习用功，玩手机的人，到晚上太阳落山了，人的心神就该收敛了，肝血就该封藏。所以晚间用功的人也得胆囊炎，久视伤肝血，所以阳光下的生活才叫生活，对于重病人来说，要过原始人的生活，回归自然的生命活动，所以想长寿的，就要过原始人的生活，是最自然的，最科学的。
配料：鲜人参、虫草子实体、香菇菌粉、松茸、猴头菇。
产品作用：柔肝、护肝、再生肝组织、养肝细胞、安神养肝血
三、调理症状：肝损害、肝硬化、肝胆不调和、抽筋、痉挛、肝风内动、爪甲无华者、震颤、眼病（青光眼、白内障、玻璃体混浊等）、低血压。
是名贵食用菌，延缓组织器官衰退，改善心血管功能，促进新陈代谢，提高人体抗病毒、抗细胞突变和增加免疫功能的能力。松茸是一种纯天然的珍稀名贵食用菌类，被誉为“菌中之王”。
香菇被称为真菌“皇后”
1.提高机体免疫功能：
2.防癌抗癌：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。
3.降血压、降血脂、降胆固醇，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
性平、味甘。利五脏，助消化；具有健胃，补虚，抗癌，益肾精之功效；
主调食少便溏、胃及十二指肠溃疡、浅表性胃炎、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕、阳痿等病症。并对治疗肠癌有辅助作用。年老体弱者食用猴头菇，有滋补强身的作用。
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二、徐振邦老师答疑解惑
秦皇岛听众，女性
问题一：女儿前段时间得了免疫性肾炎，不知道怎么得的。尿蛋白开始2个+号，后来3个+号。
徐老师建议：别光看指标，得看这个人平时有没有不舒服的症状，尿蛋白都2-3个+号了，观察早晨起来上眼皮肿不肿，有没有疲劳感、浮肿，没有不良感觉只是数值指标的异常不是真正的病，稀里糊涂的用药容易把症状都给用出来了。
建议方案：漏蛋白吃止血方，三七粉和米汤，免疫性肾病是肺肾失调了，早晚各4粒的蛹虫草丝芪胶囊，晚上吃2包黑的（参草益生）。肾不漏蛋白了就好了。
抚顺听众，男性
问题一：爱人今年44岁，肾功不全（开始是肾炎），原因是寒凉。现在肌酐多，尿蛋白2个+号。喝3个月保元汤，尿蛋白的情况减轻，后来没坚持喝生活也没注意，慢慢的又厉害了。
徐老师建议：寒凉、劳累得肾炎，久而炎症肾功能不全。
建议方案：按照肾功能不全，肾和脾的阳虚、寒凉的调补方法，怕冷吃点雪莲，夜尿多补肾的黑色（参草益生），有湿疹健脾，有慢性炎症健脾化湿。
配料：人参、蛹虫草、黄精、枸杞子、桑葚、酸枣仁
产品的主要作用：养肾，填固肾精，养三髓（脑髓、骨髓、脊髓）。
调理症状：慢性肾炎、肾囊肿、肾结石、肾积水、肾功能不全肾衰竭尿毒症、后半夜易醒、体虚浮肿、尿频、尿急、尿等待、前列腺等泌尿系统问题。
每种成分的作用：
蛹虫草：补肾润肺。
酸枣仁：
1.养心安神。用于心肝血虚引起的心烦不安、心悸怔忡、失眠。
2.益阴敛汗。可治疗自汗、盗汗
3.品味酸收敛，甘酸化阴，主入心肝，
黄精：
1、黄精对血糖过高呈显著抑制作用。
2、具有降血压，降血糖，降血脂，防止动脉粥样硬化，延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。用于阴虚肺燥，肺肾阴虚的劳嗽久咳等
3、用于脾胃虚弱。既补脾阴，又益脾气
4、用于肾虚精亏得头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等
枸杞子：
：味甘；性平。：归肝经；肾经；肺经。
：养肝；滋肾；润肺。
：肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。
用量：保健量：2包/每天；调养量：4包/每天！
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