白内障形成原因

说起白内障大家应该不陌生，是种很常见的老年眼部疾病，这种疾病给很多老年人的生活带来困扰。给老年人的日常生活带来了很大的影响，使很多老年人做事不方面，那么白内障的形成原因有哪些呢？下面我给大家介绍下：

白内障的病因有：

1、阳光与紫外线：多年来，人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。这就是白内障的病因之一。

2、缺氧：在缺氧的情况下，可使晶体内钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，而乳酸增多，促使白内障的形成。这是白内障的病因中比较常见的一种。

3、营养素代谢：维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。这也属于诱发白内障的原因。

4、内分泌紊乱可以促使白内障的产生，从糖尿病病人发生白内障较一般人高，就足以说明。

如何预防和护理白内障：

1常食易消化而营养丰富的食品，如莲子粥、薯蓣粥、栗子粥、赤小豆粥等粥类，以及猪肝、羊肝、鸡肝、胡萝卜、菠菜等。饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体。

2平时不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物，多食富含营养、易于消化的食物。

3在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。

4经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老。

以上就是白内障形成的原因，希望能帮助到大家，另外希望老年朋友能做好保健工作，避免白内障的发生，如果眼部有任何的不适，医院检查。

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