在怀孕期间，有准妈妈鼻子偶尔会出血。认为是上火的原因然后去煲凉茶饮用。但这真的全是上火的原因导致鼻出血吗？答案是：这不一定！
准妈妈容易鼻出血的原因
怀孕之后，准妈妈体内的孕妇激素会增加，这就使得血管扩张，容易充血。并且准妈妈的血容量升高，使得鼻腔更容易出血。
那么鼻子出血了该怎么办呢？
奶宝有妙计：
最常用也最简单的方法是：如果一侧出血，就用手指按压另一侧的软鼻子处，5~10分钟之后再放手。如果两边都出血，就用两指头捏住两侧鼻翼，用嘴呼吸。也可以将鼻腔喷药喷到棉球上，将棉球塞入鼻孔帮助止血。
要注意的是，鼻血止住之后，鼻孔里会有不少的凝血块，不要急着把它们弄出来，过一会儿再弄。这时候也要尽可能避免用力打喷嚏以及用力揉鼻子，以免再出血。若是经常出血或者超过20分钟都止不住的，医院进行诊治了。
既然孕妇期间容易鼻出血，那如何预防呢？
Get！1.多吃含维生素C、E的食物，少吃辛辣刺激的食物。
2.不要养成扣鼻孔的习惯，以免导致鼻粘膜血管受损而出血。
3.室内保持湿度，如果天气很干燥，可以用加湿器来增加湿度。睡觉前可以在鼻腔内涂一些维生素E软膏，以避免粘膜干硬。
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