养生新篇章
女人肝火旺怎么办？都说女人心，海底针因为女人可能会莫名其妙发脾气那么，这是不是有原因的呢？是不是因为身体出了问题呢？很有可能如果女人耳鸣，头晕，易怒很可能是因为肝火旺！女人肝火旺的症状01
月经不调
当女人肝火旺的时候会出现月经不调的情况，这是因为肝脏能够起到互相协调的作用，如果说肝火过旺的话会导致经血不循环，最容易表现出来的是月经量过多的情况。02
情绪失常
女性肝火旺最常出现的就是脾气大，难以控制好自己的情绪，会因为一点小事大动干戈，而且特别容易激动或者是情绪的失控。春季养肝正当时
“在中医理论当中，肝郁的症状其实有很多种，比如是由于肝气郁结常见的疾病，有容易动怒、胸闷、咽喉部位有异物感，心律失常，或者是恶心、呕吐、打嗝、泛酸。长期的肝郁的患者会有腹泻、便秘或者是腹部疼痛的一些症状出现。1.保健功能：对化学性肝损伤有辅助保护作用。
2.成分及功效：
养肝护肝的天然中草药，抑制肝脏病毒，对肝炎及肝脏障碍有效，促进胃酸及胆汁分泌，增强胃肠机能，营养肝脏细胞。
化肝的瘀血，养血。
疏肝利胆，补气。
平肝潜阳，除内风（麻木抽搐）。
适宜人群：有化学性肝损伤危险者。
用法用量：
转氨酶低于的6粒/天
转氨酶髙至-的9粒/天
肝硬化腹水回家调养的12粒/天
温馨提示：
1.化学性肝损害包括：病毒性肝病，药物性肝损害，喝大酒，脂肪肝等。
2.因长年吃西药，想要养肝请您选择茶胶囊。
03
耳鸣
女人肝火旺因为肝火上升会出现耳鸣耳聋，口干口苦，面红的表现，当出现这一系列的问题时要特别的注意。04
头晕
女人会有头晕的情况，肝胆上火引起，头晕头痛的情况会时常发生，并且伴有口苦舌红的症状表现。05
失眠
女人肝火旺会导致失眠的情况，没有办法保证良好的睡眠质量，使女子气血失荣，皮肤粗糙，脸色变的暗沉，如果说肝气郁久而化火上扰心神引起，肝郁血虚则表现为睡不好，既然是睡着了也会做梦睡不好。春季养肝正当时
肝血不足是指以血液亏损，肝失濡养为主要表现的证候。肝血不足，不能上荣于头面，故头晕面白；肝开窍于目，目失所养，故两目干涩，视物模糊；肝在体为筋，爪甲为筋之余，筋失所养，则肢麻震颤，爪甲不荣；女子以肝为先天，肝血不足，血海空虚，故月经量少、色淡。舌淡、脉细均为血虚之象。产品作用：柔肝、护肝、再生肝组织、养肝细胞、安神养肝血。
调理症状：肝损害、肝硬化、肝胆不调和、抽筋、痉挛、肝风内动、爪甲无华者、震颤、眼病（青光眼、白内障、玻璃体混浊等）、低血压。
女人肝火旺怎么办01
均衡营养
想要调节好肝火旺的情况那么吃东西的时候一定要特别的注意，比如说每天食物的选择尽量多吃一些绿色的蔬果。比如说绿，红，黄色的水果蔬菜，这是因为其含有叶黄素。比如说花椰菜属于十字花科，是抗癌比较好的蔬菜，吃的时候可以多摄入，对身体有好处。春季养肝正当时
气血不足，中医病机，指气与血两者都不足。又可称“气血亏虚，气血两虚”。气是运行在人体内的一种有活力的精微物质，血是流动于血管的红色液体，如果把人体比作生长植物，气就是无形的阳光，血就是有形的雨露，气血贯穿人体五脏六腑，维持机体正常生长和运转。02
喝枸杞
大家应该都知道枸杞泡水有很多的好处，对于一些生活不规律的人来说，肝脏如果想要养好每天可以取10g枸杞泡水喝，一定要坚持喝，对于肝脏和修复肝细胞都是有很多的好处的，坚持就会有效果。03
作息调整
人的肝脏是需要得到休息的，晚上的时候要保证十一点前入睡早上七点左右起，另外，在吃的方面可以多吃一些韭菜，佛手，木瓜，贝类或者是木耳一类的食物。04
适当运动
肝火旺的女性一定要坚持运动，根据个人的身体情况逐渐控制好运动量，在运动初期在不影响身体健康的情况下可以慢跑，以不疲劳为主，养好肝脏并不是一天两天的事情，任何的事情都贵在坚持，养肝也是如此，健康的食物都藏在大自然中，改变饮食习惯，生活习惯，护理好自己的身体才是最重要的。以下视频来源于
祥康养老
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