年轻人玩手机要有度，否则容易被“蚊子”盯上
随着社会的发展，科技的进步，智能手机以及平板电脑等越来越普遍。大人在玩，小孩子也喜欢玩，很多人在晚上睡觉前还抱着智能手机玩。导致现代人的生活中，眼睛变成了负担最重的器官。超负荷的工作下，过度用眼容易导致眼睛过早退化。与之有关的现代疾病也越来越多。其中之一就是“飞蚊症”。
随着年龄的增长，玻璃体发生退行性改变，使原来的凝胶状态发生液化，出现细点状、条状、网状等混浊，随着眼球的转动而飘浮游荡。当光线进入眼内时，这些混浊的阴影透射到视网膜上，眼前就会出现飞蚊现象，这种情况属于“好蚊子”。
“好蚊子”的特点是：如果患者两眼都有飞蚊现象，经过一段时间没有加重或产生变化，飞蚊位置固定，多为良性。据统计，约80%的飞蚊症是由玻璃体纤维老化形成的，即良性病变。
年轻人的“飞蚊症”，往往是用眼过度导致的。原因是经常熬夜用眼或长时间用眼疲劳，造成整个眼球出现了充血状态，这种充血通常属于非感染性的充血，休息一下就可以缓解。但如果此时组织液渗入到了玻璃体内，就很容易诱发“飞蚊症”。
视疲劳引起的“飞蚊症”，只要注意休息，是可以恢复的。
预防飞蚊症要掌握好距离：
视疲劳的主要原因是长期近距离视物，所以平时使用电脑和手机等电子产品，请保持40-60厘米左右的阅读距离，看电视时则最好距离3米以上。
屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则也易造成眼部疲劳。
预防飞蚊症要掌握好时间：
每隔40-50分钟要休息10-15分钟，休息时，最好远眺：两眼看前方无限远处，最好注视绿色背景，以树木植物、花草最佳。
休息时还要注意活动筋骨，放松颈部肌肉。眼球的血供来自眼动脉，而眼动脉是自颈内动脉分出后经视神经管入眶的，因此颈部肌肉僵直会影响到视力；运动起来，全身血液流动加速，也可以改善眼睛局部的血循环。
预防飞蚊症不要目不转睛：
避免“睫状肌长期紧张收缩”，是避免视疲劳的关键。平时用电脑、看电视、看书时，时不时地眨眨眼、转转眼球，让睫状肌放松放松。眨眼、转眼球，这些简单的动作，都是在按摩眼睛。
简单眼睛操：眼睛疲劳时，闭上眼睛，顺时针转动眼球30-60下，再逆时针转动30-60下。
这个动作可以促进眼部房水循环，并改善眼睛的血循环，肌肉中堆积的乳酸逐渐由血液运走，眼肌酸疼也就会逐渐消失。
部分飞蚊症患者需警惕眼底病变！
根据临床统计表明，部分飞蚊症患者可能具有威胁视力的病变，这是由于玻璃体附近的视网膜、葡萄膜等结构发生病变，从而导致玻璃体变化，
其中，出现闪光最为严重，可能是视网膜脱离的症状，甚至有失明的危险，其他严重疾病包括葡萄膜、视网膜炎症或视网膜血管病变导致的出血、渗出以及眼外伤、玻璃体内寄生虫等，也可导致病理性飞蚊症。
遇到此类情况不可掉以轻心。
此时应医院接受详细的检查。
医院引进德州首台“飞蚊症”激光治疗仪，通过采用激光治疗玻璃体混浊，利用激光爆破粉碎原理粉碎玻璃体内孤立的混浊灶，促使其吸收，在不开刀的情况下，治疗玻璃体混浊，效果确切，副作用小，创伤小，患者心理压力小等特点，并可重复使用，是治疗“飞蚊症”的有效手段，可以还“飞蚊症”患者一个干净、明亮的视界。
◆◆◆◆◆
专家介绍李镜海教授
爱尔眼科山东区总院长首席近视手术专家
激光治疗近视、白内障、疑难眼病专家
■从事眼科临床诊治工作50余年。
■教授、博士生导师、主任医师。
■-年山东省眼科学会主任委员、山东大学眼科中心主任、原山东眼科学会主任委员、医院眼科主任。
■山东近视手术第一人，已行激光近视手术5万多例。
王宗刚院长
医院院长副主任医师激光近视手术专家
■从事眼科临床工作30多年。
■中华医学会山东眼科分会会员，82-87医院进修眼科，医院院长李志辉教授。
■已行激光近视手术3万多例，对飞秒激光手术有丰富经验。
张士玺院长
医院院长副主任医师青光眼、白内障、眼底病专家
■从事眼科临床工作20多年。
■硕士研究生，师从著名青光眼专家申家泉教授，医院医院工作多年。■对青光眼、白内障、玻璃体视网膜病、眼外伤及眼底病的处理有丰富经验，在白内障超声乳化、玻璃体切割等手术方面达到国内领先水平。■拥有国家专利3项，参与完成省级课题3项，参编专业论著2部，在国家及省级刊物发表论文10余篇。
张吉平院长
医院院长教授主任医师硕士研究生导师
白内障、青光眼、眼外伤、眼底病、儿童眼病专家
■在（德州市）医院眼科工作36年，担任眼科主任18年，医院、医院、上海复医院进修学习；曾在美医院学习、工作。
■教授，硕士研究生导师，主任医师。
■山东省首届杰出医师，重点专业眼科学科带头人，德州市拔尖人才、德州市有突出贡献的中青年专家。
■对白内障、青光眼、眼外伤、眼底病、儿童眼病诊断治疗有丰富经验。
赵志国主任
医院眼底科、整形科、眼表科主任
眼整形及医学美容专家
■眼底病、眼整形及医学美容专家，从事眼科临床二十余年，经验丰富，技术全面。
■医院医院进修学习。■擅长眼底病诊疗，双眼皮、开眼角、祛眼袋等眼整形美容手术以及除皱，瘦脸针，玻尿酸填充塑型等注射微整医学美容项目。
李博主任
医院白内障科主任白内障专家
■年毕业于天津医科大学，从事眼科临床15年。
■曾在医院（世界人工晶状体培训中心）、医院进修，师从我国著名白内障专家陈茂盛教授。■擅长白内障超声乳化和复杂的白内障手术，已完成白内障手术数千例。
医院简介医院是由医院集团--医院集团投资运营医院。医院引进与国际先进水平同步的诊断、检查和手术设备，全面开启飞秒激光治疗近视、ICL晶体植入治疗高度近视、超声乳化治疗白内障、眼底病、糖尿病眼病治疗、青少年近视防治、医学验光配镜、斜弱视、青光眼、角膜病、眼外伤、眼整形美容、泪道病、干眼症治疗等项目，对接北京、上海、济南等地优质眼科专家资源，致力于提供国际水准的眼科医疗服务。医院秉承“致力于眼健康事业，提升人类视觉健康”的经营理念，追求社会责任和自身发展的和谐统一，为广大民众提供全面、经济、高品质的专业眼科医疗服务。医院的使命：使所有人，无论贫穷富裕，都享有眼健康的权利！
赞赏
推荐文章
热点文章
