少年强则国强
少年智则国智
8月28日，眼科板块突然异动，集体大涨，这是为什么呢？
这三天的报纸电视也在集中播报一件事！
眼镜行业同仁的手机也都被同一事件刷屏了！
习近平总书记重要指示，全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
请看报纸
不过，主席的指示千万不要被一些歪嘴和尚念歪，重要指示不能刮一阵风，更不能只停留在嘴上，电视上，报纸上，而是要落实在行动上。
我们不妨再回顾一下：
央视网消息（新闻联播）：数字显示，目前我国儿童青少年的近视率居世界首位，并且低龄化趋势明显。国家卫生健康委日前发布的《近视防治指南》，对青少年提出了控制电子产品使用、增加户外活动等多项建议。
目前我国小学生近视比例为45.7%，初中生近视比例为74.4%，高中生近视比例为83.3%，大学生近视比例则高达87.7%。除了先天因素外，近视低龄化且高发，主要是日常用眼不良习惯导致的，比较突出的就是电子产品的过早大量使用等。
专家对手机、平板电脑等的光学特性进行测试，发现与自然光相比，电子产品光谱成分不均匀而且有频闪，会导致眨眼次数明显减少。
专家建议，家长要提高爱护眼睛的意识，不要把电子产品作为哄孩子的工具，看电视或电脑时，每隔三十分钟应休息五到十分钟，每天最好不超过两小时。《近视防治指南》倡导从幼儿园开始，每天户外活动最好为两小时，不能低于一小时。建议幼儿园定期检查视力，建立儿童眼屈光发育档案，分档管理并制定相应干预措施。今年，我国将扩大儿童青少年近视监测范围，开展专项调查。
年8月2日
教育部关于《综合防控儿童青少年近视实施方案（征求意见稿）》向社会公开征求意见的公告发布近日，教育部与国家卫生健康委员会共同起草的《综合防控儿童青少年近视实施方案（征求意见稿）》（以下简称《意见稿》），引起了网友热议。
网友热议的原因，是因为《意见稿》中规定：
到年，要实现全国儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38％以下的目标。
并且，从年起，每年开展各省（区、市）人民政府儿童青少年近视防控工作评议考核，结果向社会公布。
上下滑动可查看《意见稿》全文
综合防控儿童青少年近视实施方案
（征求意见稿）
儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。近年来，由于手机、电脑等带电子屏幕产品（以下简称电子产品）的普及，中小学生课内外负担加重等因素，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。防控近视需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力，需要全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛。根据党中央、国务院部署，为综合防控儿童青少年近视，现提出以下实施方案。
一、目标
到年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。
到年，实现全国儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38％以下，初中生近视率下降到60％以下，高中生近视率下降到70％以下，国家学生体质健康标准达标优秀率达25％以上。
二、各相关方面的行动
（一）家庭
家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期视力保护。
增加户外活动和锻炼。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其每天接触自然光的时间达60分钟以上，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加体育冬夏令营等各种形式的体育活动，掌握1―2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。督促孩子认真完成寒暑假体育家庭作业。
控制电子产品使用。家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，避免孩子学习和娱乐活动过多使用电子产品。
减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子负担，根据孩子兴趣爱好合理选择课外培训，杜绝盲目参加培训。坚决避免学校减负、家庭增负，不问兴趣、跟风报班。
避免不良用眼行为。不让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
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